女優・石井杏奈さん（28）が2026年7月13日付のインスタグラムで、ヘルシーな美腹筋のうかがえる“ブラトップコーデ姿”を披露しています。
ネット上では「撃ち抜かれる美しさ」「腹筋バキバキ！」「カッコいいと可愛さのバランスが最高」などの声が挙がっています。
今回は最新ショットとともに、これまで披露してきたお腹見せスタイルも紹介します。
※「PJ」を思い出す。
1.石井杏奈、美腹筋のうかがえるブラトップコーデ姿
2.過去に披露された石井杏奈のお腹見せショット
2-1.「石井杏奈1stスタイルブック AN」の表紙＆オフショット
2-2.スポーツブランド「ラコステ」のプロモーションカット（1）
2-3.スポーツブランド「ラコステ」のプロモーションカット（2）
3.まとめ
1.石井杏奈、美腹筋のうかがえるブラトップコーデ姿
石井さんが、お団子ヘアに、首や肩周りを覆うネックウォーマー風のグレーのショート丈ニット、黒のブラトップを合わせたヘルシーな装いで、体を少し斜めにひねり、口を少し開けたクールな表情をみせています（1枚目）。
ブラトップの下には引き締まった腹筋が見えており、腹直筋や腹斜筋の凹凸がくっきりと刻まれているので、かなりストイックに追い込んで作り上げた筋肉であることがわかります。
影絵のようなシルエットになった写真（2枚目）でも、お腹周りの縦のラインがくっきりと見えており、美しいです。
石井さんは、撮影に携わってくれたカメラマンやヘア＆メイクアップアーティスト、スタイリストのアカウントタグを添えているので、何らかのファッション撮影のオフショットとみられます。
ネット上では「腹筋が横から見ても割れてるねカッコイイ」「腹筋板チョコ」「かっこいいし可愛いし本当に石井杏奈って最強」などの声が出ていました。
また、タレント・エハラマサヒロさん（44）も「杏奈ちゃん腹筋えぐいて！」と、絶賛していました。
2.過去に披露された石井杏奈のお腹見せショット
石井さんは、過去にも様々な“お腹見せショット”を披露しています。
ここでは、それらをいくつか振り返ってみましょう。
2-1.「石井杏奈1stスタイルブック AN」の表紙＆オフショット
2024年10月10日付および2024年12月31日付のインスタグラムで披露したのは、「石井杏奈1stスタイルブック AN」（2024年10月22日発売、Amazon）の表紙ショット（上）とオフショット（下）です。
石井さんは、ボリューム感のある淡いピンクのボアコートをゆるく羽織り、白のアシンメトリーなクロップド丈タンクトップに、クラッシュデニムを合わせた大人ガーリーな装いで、アンニュイな表情をみせたり（上）、フードをしっかりとかぶり、あぐらをかくように座ったり（下）しています。
タンクトップの下から引き締まった腹筋がのぞいていますが、甘めのピンクのファーコートの効果もあり、バキバキというよりはしなやかで透明感のある美しさが引き立っています。
記念すべき初のスタイルブックの表紙に腹筋を堂々と披露したカットを選んでいることから、日頃の努力に裏打ちされた強い自信が伝わってきます。
2-2.スポーツブランド「ラコステ」のプロモーションカット（1）
2024年5月15日付のインスタグラムで披露したのは、スポーツブランド「LACOSTE（ラコステ）」のファッションに身を包んだ、プロモーションカットです。
石井さんは、ラコステのモノグラム柄の茶色系のセットアップ（ジャケットとパンツ）、白のクロップド丈のタンクトップ、白のスニーカー、黒の「LORA BAG」を合わせたスタイリッシュな装いです。
階段の途中に立ち、ジャケットを肩から崩してルーズに羽織っている写真（3枚目）や、黒のバッグを斜めがけした一枚（4枚目）では、タンクトップの下に引き締まったウエストものぞいています。
フランス発祥のラコステといえば、もともとテニスプレイヤーが創設したブランドでもあるだけに、ストイックに鍛え上げられた石井さんのヘルシーボディはブランドのスポーティーなイメージに合致するのでしょう。
2-3.スポーツブランド「ラコステ」のプロモーションカット（2）
2024年3月7日付のインスタグラムで披露したのは、こちらもスポーツブランド「LACOSTE（ラコステ）」のファッションに身を包んだ、プロモーションカットです。
石井さんは、ネイビーのジップアップジャケット、胸元にブランドロゴが入った白のクロップド丈のタンクトップ、ネイビーのロングスカート、青のミニバッグを合わせたスポーティーな装いです。
軽く振り返るようなポーズで、アンニュイな表情をみせる写真（1枚目）や、俳優・鈴鹿央士さん（26、左）、石井さん（中央）、ダンサー・アオイヤマダさん（26、右）の3ショット（3枚目）、通路の手すりに腰を軽く預けるように立っている一枚（4枚目）では、タンクトップの下に引き締まったウエストがのぞいています。
アウターとスカートをやや堅い印象を与えるネイビーで揃えていますが、ウエスト部分を大胆に露出することで、グッと垢抜けた印象になっていますし、健康的な腹筋が上品なかっこよさを際立たせています。
3.まとめ
石井杏奈さんが、美腹筋のうかがえる“ブラトップコーデ姿”の写真を披露しました。
石井さんといえば、ダンス＆ボーカルグループ「E-girls」の元メンバーなだけに、筋力作りを習慣的に行ってきたことは容易に想像できます。
ドラマ「PJ ～航空救難団～」（テレビ朝日系、2025年4月期）で航空自衛隊航空救難団の救難教育隊に所属する紅一点の隊員・藤木さやかを演じた際も、Tシャツを脱ぎ、腹筋も露わなタンクトップ姿でランニングを行うシーンがあるなど、グループ活動終了後も女優として役柄に説得力を持たせるための努力を続けている様子がうかがえました。
一方で、近年はドラマ「小さい頃は、神様がいて」（フジテレビ系、2025年10月期）で女優・小野花梨さん（28）演じる樋口奈央のパートナーで、人見知りな性格の高村志保を、ドラマ「刑事、ふりだしに戻る」（テレビ東京系、2026年4月期）では俳優・濱田岳さん（38）演じる主人公・百武誠の恋人で、1回目の人生で命を落としてしまう佐伯美咲を演じるなど、心の機微を表現する繊細な役柄を任されている印象もあります。
この二面性を演じ分けられるのは、なかなかできることではないと思いますし、場合によっては鍛え上げた外見が繊細な内面を引き立たせ、磨き上げた内面が締まった外見を引き立たせるという、石井さんならではの演技の深みを醸成しているようにも感じられます。
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