AKB48・大家志津香さん（29）が2021年11月17日付のツイッターで、体重64.1キロから53.5キロへと約10キロのダイエットに成功した“ビフォーアフター写真”を公開しました。
ネット上では「痩せてめちゃくちゃ綺麗になったね」「体の線が違うね」「しーちゃんの努力めっちゃ伝わってくる！」などと、絶賛や驚きの声が挙がっています。
※AKB48の卒業も発表。
1.大家志津香のダイエット前後ショット
2.大家志津香のダイエット企画YouTube
2-1.4月1日（痩せたいと思った理由）
2-2.4月2日（体重測定）
2-3.11月16日（228日目）
3.まとめ（追記あり）
1.大家志津香のダイエット前後ショット
ファンの方が作ってくれた比較画像すごい！笑
こういうのもしあったらインスタDMとかにて欲しいです??！
加工してなくても太ってる時と痩せてる時の同じのようなアングルの写真とか送ってくれたら編集します?? pic.twitter.com/bgFkiiSjP5— 大家志津香(しーちゃん) (@ooyachaaan1228) November 17, 2021
ダイエット開始から「3日目」（上の3つの写真）と、近影である「228日目」（下の3つの写真）を比較した“ビフォーアフター写真”です。
左の写真は“お腹出し”の衣装で、上（3日目）の写真はかなりお腹が出ている印象なのに対し、下（228日目）の写真は引き締まっている印象です。
中央の写真は“袖なし”のワンピース姿で、上（3日目）の写真は二の腕がかなりふっくらとしているのに対し、下（228日目）の写真はほどよくみえます。
また、右の写真は首元に“黒のチョーカー”を着用した姿で、上（3日目）の写真はあごのラインがふっくらと見えるのに対し、下（228日目）の写真はあごのラインがシュッとしています。
ちなみに、大家さんはダイエット1日目（4月1日）の体重が64.1kgで、ダイエット228日目（11月16日）の朝が53.5kgだったので、約7か月で10kgの減量に成功したことになります。
ツイッターでは「フェイスライン全然違う！！！すごすぎる！！」「別人やん！！」「しーちゃん努力の塊すぎる…！」などと、絶賛の声が出ていました。
2.大家志津香のダイエット企画YouTube
大家さんは2021年4月1日にYouTubeチャンネルを開設し、現在もダイエット企画を続けています。
ここでは、その初日（4月1日付、4月2日付）と、228日目（11月16日付）を振り返ってみましょう。
2-1.4月1日（痩せたいと思った理由）
大家さんはAKB48に所属後、太ったり、痩せたりを繰り返してきたそうですが、2020年の暮れに「人生最高体重65kg」を記録したそうです。
この状況を受け、ダイエットを決意する大家さんですが、痩せたいと思った理由は3つ。
一つ目は、「（劇場公演などで）歌って踊るので、ジャンプの着地が痛」かったり、「シンプルに膝を痛めたり」「自分だけ重力が違うな」と思ったため。
二つ目は、大家さんには「太っている間は服を買わない」というマイルールがあるそうですが、「買ってないのに痩せてないから、ずっと同じ服ばっか着て」おり、「そのルールを打破し、新しい服を買いたい」と思ったため。
三つ目は、「衣装さん（スタイリスト）に迷惑をかけている」ため。「衣装はみんな（AKB48のメンバー）分あるわけじゃないので、他のメンバーの衣装をお借りすることがある」そうですが、「みんな細いんで、まず入ら」ず、その調整のために衣装さんを「残業」させてしまうのが心苦しいということでした。
2-2.4月2日（体重測定）
AKB48の友人・中西智代梨さんに手伝ってもらい、スリーサイズと体重を量った大家さん。
その結果、バスト93cm、ウエスト78cm、ヒップ100cm、体重63.6kg、身長167cmであることが判明しましたが、その後、「最後の晩餐」と称し、デリバリーピザを食べたことで、体重は「64.1kg」に。
なお、ダイエットの目標は「50kg」に設定していました。
2-3.11月16日（228日目）
ダイエット開始から228日目となった、この日の朝の体重は「53.5kg」。
朝7:30からトレーニングを行い、朝食（鶏のムネ肉のカレー味）や昼食（野菜と果物とタンパクの秋サラダ）もきちんと獲り、秋葉原の劇場公演の合間にはプロテインを飲むなど、規則正しい生活や、栄養価を考慮した食事を心がけているようです。
動画の3分7秒頃には、3日目と228日目の体型比較映像も披露しており、「スカートが腰で止まっていたのが、下に下がるようになって、お腹のすき間ができた」と、徐々にやせた実感も出てきているようです。
3.まとめ（追記あり）
大家志津香さんが、64.1キロから53.5キロへとダイエットした“ビフォーアフター写真”を公開しました。
お腹や二の腕、あごのラインなどが軒並みスッキリとした印象ですが、「（他の）メンバーと比べると全然で、ぽっちゃりしてるな」（11月16日付のYouTube）と慢心はしていないようで、さらに先を見据えている様子。
無理はしないでほしいものですが、目標の50kgに到達する日はそう遠くはなさそうです。
【追記】大家さんは2021年11月20日付のYouTube生配信で、スリーサイズと体重を測定し、バスト85cm（-8cm）、ウエスト69.5cm（-19.5cm）、ヒップ87cm（-13cm）、体重49.8kg（-14.3kg）となるなど（カッコ内は、いずれも2021年4月1日時点からの変動）、体重の目標をクリアしました。
また、15歳の時に加入したAKB48を、30歳の誕生日となる2021年12月28日に卒業することもあわせて発表しました。
ダイエットの陰には大きな決断があったようですが、今後も引き続き体重をキープしていただき、最高のコンディションで卒業公演を迎えていただきたいです。
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