俳優・寺田心さん（18）がフィットネス競技大会「全国高校生メンズフィジークチャンピオンシップス2026」（2026年8月15日：京都テルサ）に出場した際の“筋肉美”が話題になっています。
ネット上では「素晴らしい 高校生でこんなチャレンジできるのは素敵」「幼稚園児？の頃に出ていたCMからは想像出来ない…」「寺田すきかも」などの声が挙がっています。
今回は最新ショットとともに、これまでに披露された“筋肉ショット”も紹介します。
※キレてる！18才の夏。
1.寺田心、「全国高校生メンズフィジークチャンピオンシップス2026」での筋肉美ショット
2.過去に披露された寺田心の筋肉ショット
2-1.バラエティ番組「櫻井・有吉 THE夜会」で密着されたトレーニング姿
2-2.クイズ番組「ネプリーグ」での力こぶ姿
2-3.トークバラエティ番組「おしゃれクリップ」での力こぶ姿
3.まとめ
1.寺田心、「全国高校生メンズフィジークチャンピオンシップス2026」での筋肉美ショット
俳優・寺田心がボディビル大会に初出場 メンズフィジークで鍛えた筋肉美を披露 入賞ならずも「1年間やってきたことに悔いはない」(VITUP!)#Yahooニュース
?https://t.co/NsfwQL91bs pic.twitter.com/oNBdQlRN6w— Web Magazine VITUP! (@VITUPofficial) August 15, 2026
俳優・寺田心がメンズフィジークのステージに登場！ pic.twitter.com/lrncDg8XIp
— Web Magazine VITUP! (@VITUPofficial) August 15, 2026
フィットネス・ボディメイク専門Webメディア「Web Magazine VITUP!」の2026年8月15日付のXで披露されたのは、白地に青のラインが入ったボードショーツを着用し、腰元にゼッケン「74」を装着した寺田さんが、ステージ上でポーズを決めている写真です。
左手を腰に添えたフロントポーズを決めている正面ショット（上）では、適度に盛り上がった大胸筋や肩の三角筋、割れた腹筋（腹直筋）、斜めに走る腹斜筋が印象的で、広い肩幅と絞られたウエストが作る逆三角形のシルエットが目を引きます。
また、背面ショット（下）では、脇の下から腰にかけ、翼が生えたようになだらかに広がる広背筋や、肩の後ろ側を覆う三角筋が盛り上がっています。
「体脂肪率6％。筋肉量を増やすために62キロから一時は82キロまで増量し、1年をかけて」（情報元：THE ANSWER）身体をつくってきたそうで、筋トレだけでなく、徹底した食事管理と減量、ポージングまで含め、身体そのものが大きく変化する年代に、本格的なボディメイクを重ねてきたことになります。
寺田さんは「172センチ超級」に「177.8センチ、70.0キロ登録」（情報元：先述のTHE ANSWER）で出場したので、62kgから一時82kgまで20kg増量し、そこから大会時の70kgまで12kg落とした計算となり、1年間で大きく体重を変化させながら身体を仕上げてきたことがわかります。
その「172センチ超級」には41名のエントリーがあり、寺田さんは12名を選ぶピックアップ審査（今回は同点があり14名）を突破できず、残念ながら予選進出とはなりませんでしたが、「1年ちゃんとやってきたことに悔いはない」（情報元：THE ANSWER）という言葉にはすがすがしさも感じます。
ネット上では「普通にかっこいい男として」「筋トレ1年そこらで高校生でこの体、シンプルに凄すぎる！」「俺の知ってる心くんはどこに…」などの声が出ていました。
2.過去に披露された寺田心の筋肉ショット
寺田さんは、バラエティ番組などに出演した際にもたくましくなった体つきや鍛え上げた筋肉が話題になったことがあります。
ここでは、それらの印象的な姿をいくつか振り返ってみましょう。
2-1.バラエティ番組「櫻井・有吉 THE夜会」で密着されたトレーニング姿
未公開シーンを先行公開??
筋肉がかわいい？
仲間たちと一緒に
筋肉を可愛がる #寺田心 さんを
お見せしちゃいます????気になる方は
今夜よる10時からの夜会をご覧ください??#THE夜会 pic.twitter.com/kUqwwWWX0I— 櫻井・有吉THE夜会★木曜よる10時?【公式】 (@theyakai) August 6, 2026
バラエティ番組「櫻井・有吉 THE夜会」（TBS系）の2026年8月6日付のXで公開されたのは、白のTシャツ姿の寺田さんがトレーニングジムで、バーベルを持ち上げるトレーニング（バーベルカール）を行っている様子などを収めた番組の「未公開シーン」です。
2026年8月6日放送分のテーマは「芸能人の豪邸＆美ボディの夜会」で、寺田さんについては、今回出場した高校生メンズフィジーク大会に向けて肉体改造に取り組む生活が取り上げられました。
動画では、寺田さんがトレーニング後に腕を曲げて力こぶを作り、「えぐい！きてるよ！かわいい」「ヤバい、ヤバくない！？」「かわちぃ腕してる…」などと、自身の盛り上がった上腕二頭筋に興奮した様子を見せていました。
トレーナーさんも「マジで腕いいな。上腕筋が出るようになったよね」と感心しており、大会本番で披露した絞り込まれた身体の裏側には、こうした地道なトレーニングの積み重ねがあったことがわかります。
2-2.クイズ番組「ネプリーグ」での力こぶ姿
??5月11日(月)よる7時からは #ネプリーグ
犬好き?? vs 猫好き?? 動物クイズSP?
よりグルメなのは犬??猫??#パンチくん の見分け方は??
芸能人のペット写真いいね数が少ないのは??解説 #パンク町田 pic.twitter.com/qwoczoiSZ3
— ネプリーグ【公式】月曜よる7時?? (@cxnepleague) May 4, 2026
クイズ番組「ネプリーグ」（フジテレビ系）の2026年5月4日付のXで公開されたのは、2026年5月11日放送の「ネプリーグ 犬好きvs猫好き！激カワ動物クイズSP」の予告映像です。
この日は、犬好きや猫好きの著名人が集まった対抗戦で、5匹の愛犬と暮らす寺田さんは「ワンワンチーム」として参戦しました。
動画では、寺田さんが白地に細い黒のボーダー柄が入ったノースリーブのタンクトップ姿で、両腕を曲げて力こぶを披露しながら、「間違えるわん！」と発し、スタジオの笑いを誘っていました。
ノースリーブからのぞく肩の三角筋や上腕二頭筋は大きく盛り上がっており、鍛え込んだ腕の太さがひときわ目を引きます。
2-3.トークバラエティ番組「おしゃれクリップ」での力こぶ姿
11/2(日)放送 #おしゃれクリップ
ゲストは 寺田心さん??「どう大人になっていけばいいのか…」
天才子役としてブレイク、
17歳になった今だからこそ語る将来への本音。テレビ初！お母様とお婆様がアンケートに全面協力！
さらに先輩・加藤清史郎さんからのコメントも??日曜よる10時?放送 ??
— おしゃれクリップ 【日テレ公式】 (@oshare_clip_ntv) October 30, 2025
トークバラエティ番組「おしゃれクリップ」（日本テレビ系）の2025年10月30日付のXで公開されたのは、寺田さんがゲスト出演した2025年11月2日放送分の予告映像です。
動画の冒頭では、寺田さんが黒を基調にした透け感のある半袖トップス姿で、左腕を曲げて力こぶを作っており、同番組のMCを務める俳優の山崎育三郎さん（40）が「すっごいね！」と驚きを見せていました。
当時17歳だった寺田さんは身長が177～178cmほどに成長し、筋トレを「週6、1日4時間くらい」（情報元：スポーツニッポン）やっていることを明かしていました。
中学時代には身長が小さかったため、仲が良くない子らからは「チビだな」「お前じゃ僕の身長超せない」などと言われたこともあったといい、小柄だった頃に抱いた悔しさが、身体を鍛える一つの原動力になったこともうかがえます。
3.まとめ
寺田心さんが、フィットネス競技大会「全国高校生メンズフィジークチャンピオンシップス2026」（2026年8月15日：京都テルサ）に出場し、鍛え抜かれた胸や肩、腹筋、背中など、たくましい肉体美を披露しました。
寺田さんといえば、かつては小柄でハイトーンボイスが印象的な子役で、子供らしからぬ律儀で丁寧な受け答えが人気を博し、CMやバラエティにも引っ張りだこでした。
そんな寺田さんも現在は高校三年生（18歳）。今回の大会では身長177.8cmで登録され、子役時代の小柄なイメージからは想像もつかないほど大きく成長しました。さらに、体脂肪率6％まで絞り込んだという肉体にも驚かされます。
大会では上位への進出こそなりませんでしたが、約1年間にわたり増量、トレーニング、食事管理、減量、ポージングに取り組んでステージに立った経験は、今後の糧になるはずです。
気になる今後については「未定ですが、3年後くらいに身体を良くして戻ってきたいです。クラシックフィジークも考えています」（情報元：FITNESS LOVE）と再挑戦への意欲ものぞかせており、今後どこまで身体を進化させていくのかにも注目が集まりそうです。
★ここまで、お読みいただきありがとうございます。以下もどうぞ☕
