タレント・指原莉乃さん（28）が2021年9月4日付のYouTubeチャンネル「さしはらちゃんねる」で、すっぴん姿で寝る前のルーティーンを紹介するムービーを披露しています。
ネット上では「すっぴんも脚も綺麗すぎ」「めっちゃリラックスしてる感が良かった」「やっぱり綺麗な人は努力してるよね」などと、絶賛の声が挙がっています。
※スッピンさっしーが脚のむくみを取ります。
1.指原莉乃、すっぴん姿の寝る前ルーティーン動画
冒頭で「久しぶりにすっぴんですね」と明かした指原さんはこの日、自宅と思しき部屋で「意外と人に話していなかった、脚のむくみ取りの方法」を紹介しました。
指原さんはストレッチマットの上に載せたフォームローラーの上に太ももが当たるようにうつ伏せ状態となり、前ももや膝上、内もも、ももの外側などをほぐす様子を披露したほか、マットを敷くスペースがないという人向けに、筋膜ローラーを使ったマッサージ方法も紹介していました。
指原さんは「習慣化」が大事であることを強調したほか、「（脚が）細くなるだけじゃなく、疲れが取れてぐっすり眠れる」と、美脚効果以外のメリットも付け加えていました。
ネット上では「すっぴん可愛すぎる、、」「思わず｢えええすっぴん？！｣って声出た」「やっぱ綺麗な人ってすごく努力してるんだな」などと、絶賛の声が出てました。
2.指原莉乃が過去に披露したすっぴん動画
指原さんは2021年2月26日付のYouTubeでも、すっぴんからメイクを施していく“普段メイク”の動画を披露していました。
保湿にまつげパーマを済ませた“すっぴん状態”で登場した指原さんは、下地から、コンシーラー、ファンデーション、アイメイク、リップ、カラコンまできっちりと仕上げていました。
自身のプロデュースブランド「Ririmew（リリミュウ）」も駆使したこだわり感の垣間見える説明も見どころで、28分という長さにもかかわらず、840万再生（2021年9月8日現在）を突破する人気動画となっています。
3.まとめ
指原莉乃さんが、すっぴん姿で、フォームローラーや筋膜ローラーを使った就寝前のストレッチムービーを公開しました。
指原さんは、これらを「毎日、習慣化」して実践しているそうで、美の秘訣は日々の積み重ねにあるようです。
テレビなどでしっかりメイクをした指原さんも素敵ですが、愛猫がウロウロする自宅でストレッチをするナチュラル肌の指原さんもまた新鮮で親近感が湧きますね。
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