女優・長谷川京子さん（43）が2022年4月19日付のインスタグラムで、トレーニング中の見事な開脚ショットを公開しました。
ネット上では「めっちゃキレイ！！」「流石の柔らかさ」「お尻の形もすごく綺麗」などと、絶賛の声が挙がっています。
※美は一日にしてならず。
1.長谷川京子の開脚ショット
2.長谷川京子が過去に披露したトレーニング写真
2-1.コロナ禍の自宅トレーニングムービー
2-2.三点倒立ショット
2-3.キックボクシングのトレーニングムービー
3.まとめ
1.長谷川京子の開脚ショット
両脚を180度広げた姿勢で、身体を前に倒し、鏡越しに自撮りをしている“開脚ショット”（1枚目）で、微笑んでいる表情からはまだ余裕がありそうです。
また、脚を前後に大きく広げる“前後開脚”を決めた一枚（2枚目）も披露されており、右脚のハムストリングス（太ももの裏）や、左脚の大腿四頭筋（太ももの前面）がしっかりと伸びていることがうかがえます。
インスタグラムでは「いつまでも綺麗」「溜息しか出ません」「続けることが美しさの秘訣ですね」などと、絶賛の声が出ていました。
2.長谷川京子が過去に披露したトレーニング写真
長谷川さんは、過去にもトレーニング中の写真を披露したことがあります。
ここでは、それらをいくつか振り返ってみましょう。
2-1.コロナ禍の自宅トレーニングムービー
2020年4月10日付のインスタグラムで公開したもので、「Worm raise」や「Table exercise」、「Leg lift」、「Leg roll」、「Back lunge」、「Plank ups」といったトレーニングメニューをこなしているムービーです。
この時期はコロナ禍であり、長谷川さんは「stay home, stay healthy.」（家にいて、健康を保ちましょう）、「今が踏ん張り時です。皆さん、この時間を有意義に過ごして、早くいつもの日々に戻るのを待ちましょう！」と、フォロワーに呼びかけていました。
2-2.三点倒立ショット
2019年5月12日付のインスタグラムで披露したもので、頭と両手で身体を支える“三点倒立”をしている写真です。
真っ直ぐな姿勢が維持されており、体幹の強さがうかがえますし、筋の入った腹筋も美しいです。
2-3.キックボクシングのトレーニングムービー
2018年12月3日付のインスタグラムで披露したもので、元格闘家の阿佐美ザウルスさんとキックボクシングのトレーニングを行っているムービーです。
ミットに響く「バンバン」という重い音が、長谷川さんのパンチやキックの強さを表していますし、最後に力尽きて倒れ込む姿がその負荷の大きさを物語っています。
3.まとめ
長谷川京子さんが、トレーニング中の見事な開脚姿を披露しました。
「どんなに忙しくても週に1度はトレーニングをする様に心がけています」とのことで、健全な身体作りをルーティン化することで、心身ともに整えていらっしゃるのかも。
いつまでも若々しい長谷川さんですが、その陰には地道な努力があるようです。
★ここまで、お読みいただきありがとうございます。
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